Le 17 septembre dernier, au Parc de la Rivière Batiscan, près de 70 participants provenant de 14 entreprises d’économie sociale et organismes communautaires différents se sont réunis pour une journée sous le signe du bien-être. Cet événement, dédié aux ressources humaines du réseau communautaire des Chenaux, visait à permettre aux participants de prendre soin d’eux pour mieux prendre soin des autres.
La journée a débuté par une conférence inspirante donnée par Hélène Gélinas-Germain, psychoéducatrice (Association des cardiaques de la Mauricie), sur l’équilibre personnel et professionnel ainsi que la gestion du stress. Les participants ont ensuite profité d’une marche nordique encadrée par Maryline Roy, kinésiologue (Association des cardiaques de la Mauricie), au cœur des sentiers du parc.
L’après-midi était rythmé par des ateliers en rotation, incluant des activités de bien-être telles qu’une clinique de dépistage des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires, des massages sur chaise, des séances de yoga, et des ateliers de relaxation et de création. Ces moments privilégiés ont permis aux participants de se ressourcer et de découvrir des pratiques bénéfiques pour leur bien-être quotidien.
Ce fut une journée remplie d’échanges, de découvertes et de relaxation, le tout dans un cadre naturel exceptionnel. Un grand merci à toutes les personnes qui ont participé et contribué à faire de cette journée un succès.
