Le 11 septembre dernier, dans le cadre enchanteur du Parc de la Rivière Batiscan, les ressources humaines des organismes communautaires et des entreprises d’économie sociale du territoire des Chenaux se sont donné rendez-vous pour la deuxième édition de la Journée bien-être. Plus de 50 personnes issues d’une vingtaine d’organismes ont participé à cette journée pensée pour leur permettre de souffler, de se recentrer… et de repartir inspirées.
La journée a débuté avec la conférence « Énergie et bien-être en action : exercices et étirements inclus » de Marie-Ève Ricard, qui a permis aux personnes présentes de respirer, de se ré-énergiser et de repartir avec des exercices concrets à mettre en pratique. En après-midi, les participant·e·s ont pris part à plusieurs ateliers axés sur le bien-être : création artistique et réflexion personnelle avec les ateliers « Nourrir une vision positive de soi » et « Reprendre du pouvoir sur son stress » animés par l’équipe du Traversier, ainsi qu’une séance de chi gong guidée par Christine Drolet, tout en douceur et en mouvement. Grâce à la présence de massothérapeutes, les massages sur chaise ont aussi connu un véritable succès auprès des participant·e·s en quête de relaxation!
Cette journée a permis de mettre sur pause le quotidien pour faire de la place à ce qui compte : prendre soin de soi pour continuer à prendre soin des autres. Merci à toutes les personnes présentes et à celles qui ont contribué à faire de cet événement une réussite.
